Die Suche nach dem perfekten Periodenslip ist wirklich schwierig. Selbstverständlich behauptet jede Marke die Beste zu sein. Warum solltest du also überhaupt Periodenslips benutzen? In dieser Folge teile ich mit dir die Vorteile von Periodenunterwäsche, wenn du unter Endometriose leidest und worauf du beim Kauf deiner Periodenslips achten kannst.
Das erwartet dich in dieser Episode:
1. Warum man im Winter oft müder ist
2. Schlaf und Hormone
3. Stress reduzieren
4. Wie Yoga zu gutem Schlaf beiträgt
5. Impulse für deine ganzheitliche Yogapraxis
Wie hängt die Darmgesundheit mit Endometriose zusammen?
Worauf solltest du bei deiner Ernährung achten?
Wann macht eine Ernährungsberatung Sinn?
Die Antworten bekommst du in der Folge!
Endometriose betrifft mehr als nur den Körper, denn sie beeinflusst den Alltag, die Energie und das gesamte Wohlbefinden. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum viele Betroffene sich allein gelassen fühlen, warum das Internet Fluch und Segen gleichzeitig ist und welche ergänzenden Unterstützungen eine wertvolle Begleitung sein können.
Diagnose unfruchtbar wegen Endometriose - und dann? Dass das nicht stimmen muss, hat sich bei Christina Schake erwiesen. Heute ist sie Mutter von zwei Kindern und erzählt in dieser Folge was sie unternommen hat, um schwanger zu werden.
In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich endo2power gegründet habe.
Nach eigenen Endometriosebeschwerden, einer Operation und dem Gefühl, bei der Behandlung keine echte Wahl zu haben, wurde mir klar, dass ich nach einer Lösung suchen möchte. Diese Lösung heißt endo2power.
Endo2power ist eine Plattform, die ganzheitliche und unterstützende Angebote bei Endometriose sichtbar macht: ergänzend zur Schulmedizin und genau auf dich abgestimmt.
Wenn du dich mit Endometriose oft allein gelassen fühlst und nach Wahlmöglichkeiten, Verständnis und Orientierung suchst, ist diese Folge für dich.
Was ist der Endometriose Behandlungspass und wie kannst du ihn nutzen?
In diesem Interview sprechen YouTube Expertin Miriam Kuhnle und endo2power Gründerin Stefanie Heider ehrlich über ihre Learnings 2025 und die Visionen für 2026.
Weihnachten kann mit Endometriose besonders herausfordernd sein: ungewohntes Essen, volle Tage, hohe Erwartungen und wenig Raum für echte Bedürfnisse. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie du mit sensiblen Themen wie Ernährung, Familienbesuchen und „gut gemeinten“ Geschenken achtsam umgehst. Eine Einladung zu mehr Selbstmitgefühl, inneren Grenzen und sanfter Selbstfürsorge in der Weihnachtszeit.
Woran denkst du, wenn du Hypnose hörst? Vermutlich nicht an die Linderung deiner Symptome. Dabei kann die Arbeit mit dem Unterbewusstsein ein Hilfsmittel sein, um besser mit den Endometriosesymptomen umzugehen. In dieser Folge spreche ich mit Hypnoseexpertin Sylvia Stadler darüber was Hypnose ist und welche positiven Auswirkungen zu erwarten sind.
-> Die Folge dient zu Informationszwecken. Keine Heilversprechen!
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