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Alltagspraktische Tipps um deine Selbstfürsorge und damit dein Wohlbefinden zu priorisieren.

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So findest du deine Werte und kannst sie im Alltag leben! Vielleicht hast du dir schon öfter eine Liste gemacht mit Dingen die dir wichtig sind, aber dabei blieb es. Hier erfährst du was deine wichtigsten Werte sind und wie du sie leben kannst.

In dieser Folge erfährst du über 20 alltagstaugliche Tipps um Yoga mit wenigen Minuten Aufwand in den Alltag zu integrieren.