🌸 Umgang mit Endometriose
🌸 Yoga bei Endometriose
🌸 Zyklusbewusster Alltag
Die Suche nach dem perfekten Periodenslip ist wirklich schwierig. Selbstverständlich behauptet jede Marke die Beste zu sein. Warum solltest du also überhaupt Periodenslips benutzen? In dieser Folge teile ich mit dir die Vorteile von Periodenunterwäsche, wenn du unter Endometriose leidest und worauf du beim Kauf deiner Periodenslips achten kannst.
Das erwartet dich in dieser Episode:
1. Warum man im Winter oft müder ist
2. Schlaf und Hormone
3. Stress reduzieren
4. Wie Yoga zu gutem Schlaf beiträgt
5. Impulse für deine ganzheitliche Yogapraxis
Wie hängt die Darmgesundheit mit Endometriose zusammen?
Worauf solltest du bei deiner Ernährung achten?
Wann macht eine Ernährungsberatung Sinn?
Die Antworten bekommst du in der Folge!
Endometriose betrifft mehr als nur den Körper, denn sie beeinflusst den Alltag, die Energie und das gesamte Wohlbefinden. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum viele Betroffene sich allein gelassen fühlen, warum das Internet Fluch und Segen gleichzeitig ist und welche ergänzenden Unterstützungen eine wertvolle Begleitung sein können.