Und was heißt das jetzt für mich im Alltag? Das habe ich mich oft gefragt als ich in meiner Yogalehrerausbildung die ganzen exotisch klingenden Konzepte kennenlernte. Als Kulturanthropologin war für mich der kulturelle Hintergrund sehr wichtig, aber das Gelehrte oft nicht klar verständlich. In Yoga auf Deutsch zeige ich dir wie du nachhaltiges Stressmanagement in deinen Alltag bringst. Ganz egal, ob du es Yoga nennst oder nicht.
Dich erwarten spannende Interviews, Meditationen und alltagstaugliche Tipps für dein Wohlbefinden.
Auch wenn Finanzen für viele nicht zu den Lieblingsthemen gehören, ist es unumgänglich sich während der Gründung und Selbstständigkeit damit zu befassen.
Welche Versicherungen brauche ich wirklich?
Woran muss ich langfristig denken?
Wie verdiene ich schnell Geld?
Die Antworten findest du im Interview!
Es ist ein großer und mutiger Schritt die (angeblich) sicheren Arbeitsverhältnisse zu verlassen und sich hauptberuflich selbstständig zu machen. Dabei erwarten uns alle sehr ähnliche Herausforderungen. In dieser Folge erfährst du mit welchem Hilfsmittel du einfach gründen kannst und du wirst feststellen, dass du mit deinen Sorgen, Ängsten und Herausforderungen nicht alleine bist!
Es existieren viele Mythen zum Thema weiblicher Zyklus, aber damit ist jetzt Schluss! Du dachtest PMS sei etwas schlechtes? Höre dir diese Folge an und erfahre, warum das nicht stimmen muss!
Wie passen Spiritualität und Business zusammen? Und was kann man in einem stressigen Business-Alltag tun, um die eigene (mentale) Gesundheit zu fördern? Im Interview erfährst du die Antworten!