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Bitte beachte, dass man nicht alle ätherischen Öle auch essen kann! Es gibt eine ganze Reihe an Sicherheitshinweisen. Nutze darum ätherische Öle am besten nur nach Absprache mit einer fachkundigen Person. Alle Empfehlungen im Podcast basieren nur auf eigenen Erfahrungen, stellen keine allgemeingültige Empfehlung dar und beziehen sich ausschließlich auf die Öle der Marke Dōterra*. Ich helfe dir aber sehr gerne die für dich und deinen Alltag passenden Ölen auszusuchen. Klicke auf den Link für mehr Info: https://www.mydoterra.com/stefanieheiderycb/#/

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Mehr Wohlbefinden und ein gesunder Lebensstil. Beides wird durch das Leben der Yogaphilosophie wunderbar unterstützt. Erfahre jetzt was du konkret tun kannst, um Yoga ohne Yogamatte in deinem Alltag für dich zu nutzen!

Yoga ist sooooo viel mehr als das Ausrollen der Matte. Heute erfährst du welche Vorteile eine ganzheitliche Yogaroutine für dich mit sich bringt.

Die liebe Rahel von war so lieb und lies mich ihre Coachingsession zum Thema Intuition aufzeichnen und veröffentlichen. Dich erwarten seltene Einblicke in die Arbeit mit mir!

Worauf kommt es eigentlich an und worauf solltest du achten, wenn du Yoga zu Hause übst? Du kannst direkt mitmachen!

"Ich brauche keinen Yogablock,... ich bin gelenkig genug! ...ich mache schon länger Yoga!" Hast du das auch schon einmal gedacht oder gesagt? In dieser Folge erfährst du, warum du trotzdem Hilfsmittel benutzen solltest!

In dieser Folge gebe ich dir konkrete Tipps wie du mit Hilfe der Konzepte von Yin und Yand im Alltag mehr Ausgeglichenheit schaffst.
Außerdem stelle ich dir meinen Kurs "Herbstyoga all inklusive" vor, der dir ebenfalls hilft entspannt und ausgeglichen durch den Herbst zu kommen.
Mehr Info: https://stefanieheiderycb.de/herbstyoga-all-inklusive/

In dieser Folge erzähle ich dir wie ich mein Leben am Strand mehrfach manifestiert habe und wo bei meiner Manifestation der Haken war, sodass du es ab jetzt auch besser machen kannst.

Es wird kühler und windiger. Mit diesen Tipps bleibt du entspannt!

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Alltagspraktische Tipps um deine Selbstfürsorge und damit dein Wohlbefinden zu priorisieren.

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